NUEVO PASO A PASO MAPA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Una dinámica muy divertida que consiste en un simple baile con gestos poco extraños… Puedes ver el video para más detallesEnvidiar a los dardos puede desarrollar algunas de tus habilidades mientras te relajas y desconectas del trabajo, como la coordinación o la puntería.Entrecruza los dedos de tus manos y empieza a hacer movimientos rotando

Ocurrir horas sentados en la misma posición puede matar atrofiando nuestros músculos, no obstante que su finalidad es ejercitarse y de esta manera no lo estamos haciendo, todo lo contrario.Sobrevenir horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto agorero en nuestra postura y nuestra Lozanía física en general. La desidia de movim